Nossos Serviços
Programas personalizados para seu bem-estar e saúde.
Personal Trainer
Elaboramos um programa de condicionamento físico levando em conta suas necessidades individuais.
Terceira Idade
Treinos especiais para a terceira idade que respeitam seu ritmo e promovem saúde com segurança.
Treino Funcional
Este treinamento visa aprimorar ou resgatar a eficiência do movimento humano preparando o corpo para qualquer desafio.
Avaliação Física
A avaliação física permite ao profissional coletar informações precisas para elaborar um treinamento específico.
Assessoria Fitness
Caminhadas
Educação Postural
Concursos Públicos
Prestamos assessoria para montagem de espaço fitness, atividades recreativa e esportivas.
Praticadas em parques, condomínios ou ruas, são elaboradas para que você atinja seu objetivo.
Treinamento visando a melhoria do equilíbrio muscular e redução das dores devido a desvios posturais.
O Personal Trainer pode ajudá-lo na aprovação dos testes físicos em concursos, porém vale lembrar que não deixe para última hora.
Alongamento
Grupo de Corrida
Ginástica Laboral
Cursos e Palestras
Métodos de alongamento que visa a manutenção dos níveis de flexibilidade.
Para quem quer iniciar ou participar das corridas de 5 km, 10 km, meia maratona, ou as corridas de revezamento.
Desenvolvemos programas personalizados de Ginástica Laboral para sua empresa.
Trabalhamos ministrando palestras, cursos e oficinas atendendo a necessidade de cada empresa.